أخبار عاجلة
عبدالله: عدنا عقودا للوراء بسبب النظام الطائفي -
محفوض: الجمهورية اللبنانية باتت تفتقد لرونق هيبتها -
احذروا.. هذا المرض قد يطال أطفالكم! -
مصادر “حزب الله”: نأمل نجاح جهود الرئيس عون -
صِيَغ الحكومة المصغّرة تسقط! -
قلب بيروت.. على إيقاع “الميلاد”! -
تيمور جنبلاط: “أنا غير”… ولكن! -

دليل مواقع الفيصل

مجوهرات ديان

شات لبنان

الوزن الطبيعي مهم قبل الحمل

الوزن الطبيعي مهم قبل الحمل
الوزن الطبيعي مهم قبل الحمل
| قال البروفيسور برتهولد كوليتسكو إن الوزن الطبيعي يحظى بأهمية كبيرة قبل الحمل؛ حيث إنه يرفع فرص حدوث الحمل من الأساس، ويتمتع بتأثير إيجابي على صحة الأم والطفل على حد سواء. لذا ينصح كوليتسكو، عضو الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين، المرأة، التي تعاني من البدانة أو السِمنة المفرطة، بمحاولة إنقاص وزنها بنسبة 5% من الوزن الأصلي عند الرغبة في الإنجاب.

وأضاف البروفيسور الألماني أن الوزن الأصلي للأم قبل الحمل هو الذي يحدد ما إذا كان الطفل سيعاني من زيادة الوزن فيما بعد أم لا، وليست زيادة الوزن أثناء الحمل.

وأشار كوليتسكو إلى أنه من المقبول أن يزيد الوزن أثناء الحمل بمعدل يتراوح بين 10 و16 كجم بالنسبة للمرأة ذات الوزن الطبيعي، في حين لا يجوز أن يزيد الوزن أثناء الحمل عن 10 كجم بالنسبة للمرأة، التي تعاني من البدانة أو السِمنة المفرطة.

ولهذا الغرض ينبغي على الأم أن تتبع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وشرب الخمر.

24- د ب أ

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى لاستهلاك هذه المأكولات المليئة بالكربوهيدرات

هل سيتم تشكيل الحكومة قبل نهاية السنة؟

الإستفتاءات السابقة

لينكات سيو