أخبار عاجلة
لماذا أصر عبدالمجيد عبدالله على حضور العائلات حفلاته؟ -
أردوغان يشير لسيناريو "قذر " لتدمير العالم الإسلامي -
ريكي مارتن يعبّر عن حبّه لخطيبه السوري… -
سقوط طائرة للبحرية الأميركية قرب اليابان -
نسرين طافش تفاجئ محبيها.. بـ"4 أغنيات خليجية" وكتاب -
التحالف يُقر بـ"احتمال" فرار 300 مقاتل داعشي من الرقة -

كيف تعيدين روتين النوم للطفل بعد المرض؟

كيف تعيدين روتين النوم للطفل بعد المرض؟
كيف تعيدين روتين النوم للطفل بعد المرض؟

لينكات لإختصار الروابط

زيادة اللعب الصاخب أثناء النهار

استعادة الرضيع لروتين النوم بعد فترة من المرض أمر شاق ومرهق. فبعد الرعاية الخاصة التي احتاجها حتى الشفاء تجد الأم روتين النوم وقد أصبح عنصراً جديداً للإزعاج، يضيف عبئاً. سيتطلب الأمر بعض الصبر، واتباع الخطوات التالية:

لا داعي لأن تكون استجابتك فورية عندما يستيقظ الطفل أثناء الليل

* حاولي قدر الإمكان زيادة اللعب خلال فترة النهار، واحرصي على أن يكون اللعب صاخباً يتم بصوت مرتفع.

* إذا كنت تتبعين روتيناً معيناً قبل النوم استعيديه مرة أخرى، مثل إطفاء أنوار المنزل، واستعمال إضاءة خافتة، وقراءة قصة مصوّرة قبل النوم أو سماع موسيقى هادئة، وهكذا.

* ضعي الطفل في سريره بمجرّد أن تلاحظي أنه أصبح دائخاً، وقبل أن ينام، سيساعده ذلك على استعادة روتين النوم في سريره.

* عندما يستيقظ الطفل أثناء لليل امنحيه فرصة قليلة ليعود إلى النوم. بصيغة أخرى، لا داعي لأن تكون استجابتك فورية ومساعدة على اليقظة. هناك أسباب كثيرة لاستيقاظ الطفل أثناء الليل، قد يكون جائعاً، وقد يكون مجرّد شعور بعدم الراحة سيزول بعد دقائق.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى كيف تعرفين أن طفلك يعاني من اضطرابات القلب؟

ما رأيكم بالشكل الجديد للموقع؟

الإستفتاءات السابقة