أخبار عاجلة
علية الخالدي.. كيف نتذكر الحرب؟ -
"المعرض الإقليمي للكتاب": التلقي في زمن العولمة -
هل ينتقل محمد صلاح إلى ريال مدريد؟ -
واشنطن تحذر رعاياها من اعتداءات محتملة في أوروبا -
الإليزيه: ماكرون سيجتمع مع الحريري في باريس السبت -
بين المجلس العدلي والمحكمة العسكرية -

هذه الخطة تحارب السِمنة المفرطة لدى الأطفال

هذه الخطة تحارب السِمنة المفرطة لدى الأطفال
هذه الخطة تحارب السِمنة المفرطة لدى الأطفال

كيفية محاربة السمنة المفرطة لدى الأطفال

قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السِمنة المفرطة في الطفولة والمراهقة إنه يمكن محاربة السِمنة المفرطة لدى الأطفال من خلال وضع خطة علاجية شاملة. وأوضحت أن الخطة العلاجية تقوم على نمط الحياة الصحي، أي إتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه والإقلال من الدهون والسكريات والاعتدال في تناول اللحوم، بالإضافة إلى التخلي عن الوجبات السريعة. كما تعد المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية من ركائز نمط الحياة الصحي.

وإلى جانب نمط الحياة الصحي، تتضمن الخطة أيضاً دورات تدريبية للأهل والأطفال حول الطرق السليمة لإنقاص الوزن والعادات الحياتية والغذائية الخاطئة، التي تقف عائقا أمام إنقاص الوزن.

ومن المهم أيضاً ألا تغفل الخطة العلاجية الجوانب النفسية، التي تلعب دوراً مهما في العلاج، حيث ينبغي العمل على زيادة الثقة بالنفس والإحساس بقيمة الذات لدى الطفل المريض بالسِمنة المفرطة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى كيف تعرفين أن طفلك يعاني من اضطرابات القلب؟

ما رأيكم بالشكل الجديد للموقع؟

الإستفتاءات السابقة