إذا كنت تشعر بالجوع… لا تتناول هذه الأطعمة!

إذا كنت تشعر بالجوع… لا تتناول هذه الأطعمة!
إذا كنت تشعر بالجوع… لا تتناول هذه الأطعمة!

حذّر خبراء من تناول الأشخاص لبعض الأطعمة عندما يشعرون بالجوع.
وذكر تقرير نشره موقع "أونلي ماي هيلث"، أنه يجب تجنب تناول بعض الأطعمة، الأمر الذي قد يسبب مشاكل في عملية الهضم، خصوصا إذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح.
وأكد التقرير أن بعض الأطعمة تسبب مشاكل في الحموضة والمعدة إذا تم تناولها على معدة فارغة، وهناك 5 أنواع من الطعام يجب تجنبها إذا كان الشخص يشعر بالجوع، وهي:
أولاً، الجوافة، فإذا تم تناولها على معدة فارغة فقد تسبب آلام في المعدة.
ثانياً، التفاح، ذلك أنّ تناول تفاحة على معدة فارغة يسبب زيادة ضغط الدم.
ثالثاً، الشاي أو القهوة، فتناول أي منهما على معدة فارغة أو جوع شديد قد يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة.
رابعاً، الطماطم، إذ تسبب تهيج المعدة أو الصدر، إذا تم تناولها في الصباح على معدة فارغة.
خامساً، الطعام الحار، حيث لا ينبغي تناول الطعام الحار على الفور في حالة الجوع، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى